Hogyan nehezíted meg saját életedet?

Ezt a receptet mindannyian jól ismerjük. Legfeljebb nem tudatosan cselekszünk, amikor akadályokat gördítünk saját magunk elé. Amikor erőből akarunk boldogabbak lenni. Amikor mindezt feltételekhez kötjük. 

Jó esetben nem sodródunk az árral, hanem tartunk valamerre. Kitűzzük a céljainkat is, de azok sehogy sem akarnak megvalósulni. A kérdés inkább az, hogy 

Hogyan tudjuk megkönnyíteni céljaink elérését?

Mi a legfőbb célunk az életben, mindenki életében? Az, hogy szabad, boldog, értelmes életet éljünk. Úgy teljenek a napjaink, hogy tele vagyunk élményekkel, érzelmekkel és mindezt van is kivel megosztani. 

A sikert azonban azzal azonosítjuk, hogy rendelkezünk valamivel. Leggyakrabban egy szép, nagy házzal, menő autóval, sok pénzzel, gyönyörű alakkal, szépséggel, jó párkapcsolattal. Valójában nincs ebben semmi rossz, sőt! A boldogság nagyon is elképzelhető ilyen kirakat körülmények között is. Így aztán azonnal valaminek a megszerzésére törekszünk. Vagyis év elején a céltervezésnél le is írjuk, hogy álomnyaralás, rengeteg szabadidő, új párkapcsolat, több pénz. Közben pedig érezzük, hogy ehhez baromi sokat kell majd dolgoznunk, ha egyáltalán hozzá tudunk kezdeni. 

Vajon a birtoklás elvezet a boldogsághoz?

Tévedés azt feltételezni, hogy a boldogság mindennek a megszerzése után következik. 

“Neal Donald Walsch – A Beszélgetések Istennel harmadik könyvében ezt úgy szemlélteti,

hogy gondolj egy olyan emberre, aki úgy véli, ha kicsivel több ideje lenne, kicsivel több pénze, és kicsivel több lenne az életében a szerelem, akkor igazán boldog lenne. Ez az ember úgy gondolja, közvetlen összefüggés van aközött, hogy „nem túlságosan boldog”, és aközött, hogy nincs elég ideje, pénze, és nem szeretik eléggé. 

Most képzelj el valakit, aki minden pillanatban „boldog”. Hát nem érdekes, hogy szemmel láthatóan van elég ideje megtenni mindent, ami igazán fontos, van annyi pénze, amennyire szüksége van és szerelme egész életén át tarthat? Ő úgy gondolja, mindene megvan ahhoz, hogy boldog legyen… mert azzal kezdte, hogy boldog volt.

Vagyis nem birtokolt előtte semmit, hanem megteremtette magában az érzést. A boldogságot.” 

Az érzés, amire vágysz a boldogság?

Mit teremtett meg magában először? A boldogságot. Könnyű azt mondani, hogy legyek boldog, – gondolod most magadban – de hogyan? Ne hidd, hogy ez elérhetetlen távolságra van tőled! 

Ha megkérdezzük, mi is a boldogság, bizonyára nem találunk két embert, aki ugyanazt válaszolná. Sokan egyáltalán nem tudnak felelni erre a kérdésre. 

Egyszerűbb, ha azt kérdezem: Mit jelent neked a boldogság? És most nagyon egyszerű, elérhető és teljesen konkrét dologra gondolj! Mit szeretsz csinálni? Sétálni, olvasni, tengerben lubickolni, forró homokban a napon égni, tiszta, átlátszó, kék tengerben búvárkodni, szerelmesen a holdfényben csókolózni? Megvan? Mit találtál? Nem egy tárgyat, hanem egy érzést.

Nem szenvedni akarsz, nem akarod megbánni, az elmulasztott lehetőségeket, amiket nem tettél meg. Érezni akarsz. És ez a nyitja a sikerednek! Kutasd fel mit akarsz igazán érezni! Első lépésként tehát elérendő érzéseidet írd le, amihez így hozzárendelheted konvencionális vagy akár extrém céljaidat.

Összefoglalva: Leírod a célt, de nem lelkesít. Miért? Mert nincs mögötte érzelmi tartalom. Mert nincs benne a szíved, lelked. Nem hatotta át lényedet az igazi vágy. Az érzésekre kell rátalálnod, amivel rendelkezni szeretnél. Majd ezt kapcsold össze azzal a céllal, ami elhozza ezt számodra! 

UI: Vigyázz, lehet hogy vannak olyan érzelmi vágyaid, amelyeket még magadnak sem mersz bevallani!?:)